预防鼠标手多吃黄花菜 饮食宜忌要记牢 - 飞华健康网

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          预防鼠标手多吃黄花菜 饮食宜忌要记牢

          发布时间: 2014-05-19

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          现代人患“鼠标手”已成为普遍现象。因为越来越多的人每天长时间的接触和使用电脑,重复着在键盘上打字和移动鼠标的动作,长期以往,手腕关节因密集、反?#26149;?#36807;度的活动,逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛,使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。“鼠标手”更多见于女性,女性“鼠标手”的发病率是男性的3倍,这是因为女性手腕管通常比男性小,腕部正中神经容易受到压迫。

          为克服常用电脑者在人?#24335;?#24448;中产生的心理障碍以及身体上的损害,专家们指出:网虫们一是使用电脑期间要注意丰富自己的日常生活,注意自我心理调整,二是学会处理好复杂的人?#20351;?#31995;,勿将与电?#36234;?#27969;的准则引入人?#24335;?#24448;中,三是要注意身体上的锻炼。?#27604;唬?#39278;食的调节也是必不可少的。那么预防“鼠标手”究竟吃什么好呢?

          专家:预防鼠标手要多吃黄花菜

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