秋季养生的饮食揭秘 - 飞华健康网

    <sup id="fhj5b"><menu id="fhj5b"><small id="fhj5b"></small></menu></sup>

        <em id="fhj5b"><ol id="fhj5b"></ol></em>

          您的位置: 飞华首页 > 保健 > 秋季养生 > 秋季饮食保健 > 正文

          秋季养生的饮食揭秘

          发布时间: 2011-08-10

          分享到微信朋友圈

          ×

          打开微信,点击底部的“发现?#20445;?/p>

          使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

          用?#21482;?#25195;描二维码 在?#21482;?#19978;继续观看

          ?#21482;?#26597;看

          秋季来临,很多人问我秋季养生的饮食良方。其实除了选择适宜的食物外,还有种食物最适合秋季,那就是蜂蜜。那么秋季养生的饮食——蜂蜜应该怎么吃呢。

          秋季养生的饮食——蜂蜜的?#20040;?#26377;?#30007;?

          在秋天经常服用蜂蜜,不仅对很多疾病的预防和治疗都有帮助,而且还可以防止秋燥对于人体的伤害,起到润肺、养肺的作用。因蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖,非常益于人体消化与吸收,且?#25442;?#25226;多余的糖变成脂肪积蓄在体内,蜂蜜的各类微量元素与酶类,对人体的消化代谢系统起到很好的调节作用,所以大家不必担心发胖的问题,这也是蜂蜜?#26194;?#20043;处。

          如何辨别蜂蜜的好坏?

          一看光泽?#25226;?#33394;:真蜜肉眼观色浅白色?#23454;?#20026;好,淡黄色或琥珀色,以浅淡色为佳;光泽不是很透亮。假蜂蜜色泽鲜艳,用白糖熬成的或用糖浆冒充的,所以看起来非常清?#21644;?#20142;,一般?#26159;?#40644;色或深黄色。另外纯净的蜂蜜是无色的,蜂蜜的颜色是因为蜂蜜中含有不同植物的花粉而造成的。所以说深色的蜂蜜营养要比浅色的蜂蜜营养丰富,但深色的蜂蜜往往也含有比较浓重的气味,如荞麦蜜;浅色蜜一般气味清香,如荔枝蜜、槐树蜜。

          脱得越光,睡得?#36739;悖?#35064;睡,真的能让你一夜好眠吗?
          扫描左侧二维码,关注微信号: 飞华健康,回复【9】即可查看内容详情。

          推荐阅读

          秋季护眼到底有啥讲究?
          立秋之后,气温开始一点一点下降。风逐渐变冷,太阳也远没有夏天那么毒辣。人们切实地感受到:秋天真的来了。秋天的到来,可不止为人们增添了衣物,更容易引发一些眼部困扰。秋季护眼有?#30007;?#35762;究?...[详细]
          2017-09-08 13:21
          告别秋燥 从吃吃吃开始
          进入秋天后天气变?#37238;?#29157;闷热,由于秋天空气中的水汽含量小,其是相对湿度下?#25285;?#20154;们就会感觉到皮肤干涩?#26893;冢?#40763;腔干燥疼痛或口燥咽干,大便干结等,这些也就是所谓的“秋燥症”。这时需要我们及时采取预?#26469;?#26045;?#21592;?#20813;发展为疾病。小编推荐几款适合秋天吃的食谱...[详细]
          2017-08-31 18:19
          别让秋天“忽悠”防?#20849;?#21487;“轻视”
          一进入秋季,很多女孩大松了一口气,终于不用再担心被太阳晒伤了,也不必再使用防晒霜了,事实真的如此吗?...[详细]
          2017-08-31 15:31
          秋季要多注意肠?#26469;?#26579;病
          秋季是个疾病多发的季节,秋季肠道疾病要多注意预防。那秋季有?#30007;?#26131;发的 肠道疾病 呢?下面,就让专家来为大?#21307;?#32461;下,希望能够给大家带来帮助。 伤寒是常见的肠道疾病之一, 是由伤寒杆菌引起的经消化?#26469;?#25773;的急性传染...[详细]
          2011-10-08 09:40
          秋季来临,要多注意气管炎
          天气转凉,秋季到来。秋季本应是一个凉爽,适合出游的好季节。但是随着天气的转变,也很容易引起很多秋季疾...[详细]
          2011-10-08 09:40
          秋季到来,心脑血管疾病要多重视
          秋季是个气温变化的季节,很容易引发一些秋季疾...[详细]
          2011-10-08 09:40

          加载中...

          重庆时时彩平台网址

            <sup id="fhj5b"><menu id="fhj5b"><small id="fhj5b"></small></menu></sup>

                <em id="fhj5b"><ol id="fhj5b"></ol></em>

                    <sup id="fhj5b"><menu id="fhj5b"><small id="fhj5b"></small></menu></sup>

                        <em id="fhj5b"><ol id="fhj5b"></ol></em>