夏天出行易导致的几个误区 - 飞华健康网

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          夏天出行易导致的几个误区

          发布时间: 2017-06-06

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          一、越是天热,越要少穿衣服

          研究表明,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而盛夏酷暑之日,气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而打赤膊会感觉更热。另外,夏天喝啤酒能解暑不可否认,但是,多?#26085;?#26679;能使人感觉口干咽燥、全身发热。

          因为啤酒毕竟也含有酒精,喝得过多,不仅达不到解暑的目的,反而会降低人的思维能力和工作效率,甚至会造?#26194;?#20316;中的差错事故。

          二、夏季晨练越早越好

          研究表明,夏季空气污染物在早晨6点?#30333;?#19981;易扩散,此时常是污染的高峰期。人们普遍?#19981;?#22312;草坪、树林、花丛等?#26032;?#33394;植物生长的地方进行晨练,而日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气,相反倒积存了大量的二氧化碳,这对人体健康显然是不利的。所以夏季晨练的时间不宜早于6点。

          相关标签: 夏季出行手册
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